Sepet
ISINMA VE TOPARLANMA STRATEJEİLERİ için eğitim videomuz hazır değildir. Video yüklendiğinde haberdar olmak isterseniz "Haber Ver" butonu ile mail adresinizi bırakabilirsiniz.
Her antrenmanın ısınması ve antrenmandaki yüklenme durumuna göre toparlanma süreçleri farklı olacaktır. Bu doğrultuda genel ısınma ve toparlanmasının yanı sıra antrenman programalrına görede özelleştirilmiş çalışmaalrı içermektedir.